目前分類:成功的人都很健忘-活腦50個新習慣 --by米山公啟 (6)

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體驗日常中的設計

  某些物品完成某些造型, 須由製作者花上一段時間的心血, 才能成就那個造型. 藉由思考設計者花上一段時間的心血, 才能成就那個造型. 藉由思考設計者創造這種造型的創意來源, 就可以刺激腦部.

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珍 惜當下的突發奇想

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丟掉堆積如山的資料

  與其保留, 捨棄反而會是一個對大腦較好的環境. 換句話說, 藉由捨棄可以整理必要的飾物. 例如不要整本雜誌保留, 而是應該減下必要的那一頁. 養成當場整理資訊的習慣. 什麼都保留就是等於什麼都不能做.

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既使睡過頭仍要吃早餐

   超過12小時不進食, 大腦所需要的血糖便不足. 記憶力,創造力,計算能力都會降低.

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認識新朋友

   初次見面的緊張感是正向的壓力, 人只有在置身於熟悉的環境時才能放鬆, 但是一直追求放鬆對腦部的刺激便會減少, 大腦便無法活化.

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失敗的記憶要遺忘

   刻意不停留的投身於新事物中, 可以讓新的記憶不停進入腦內, 舊的不愉快就會漸漸煙消雲散. 失敗或不愉快的事情我們要從中學習經驗, 接下來便是努力遺忘不好的回憶, 更快樂的度過充實的人生.

不論什麼事都先做好八成就暫停

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