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認識新朋友
初次見面的緊張感是正向的壓力, 人只有在置身於熟悉的環境時才能放鬆, 但是一直追求放鬆對腦部的刺激便會減少, 大腦便無法活化.
購買眼前的那本雜誌
藉由了解與自己工作無關的領域, 新的創意就會浮現. 如果總是閱讀平日熟悉的雜誌, 大腦也只是在那一類框架中. 試著購買以前從未伸手拿過的雜誌吧!
一天畫一張圖
負責閱讀與文字書寫是左腦, 而欣賞圖畫與想像的是右腦.
接受不好的批評
"不好的批評"會測試你的感性. 當有人給你忠告, 你要選擇努力改變OR堅持做原來的自己OR聽取某種程度的批評, 你得到了一題選擇題, 大腦得以思考!
積極與父母談話
與人交流是大腦活化最確定不過的事情了, 為了自己也為了父母, 常常跟爸爸媽媽聊天.
別訂立大目標
只有在輕鬆能達成的範圍內努力, 才能持之以恆, 慢慢累積出成果. 大目標只會給大腦壓力!
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